Mon Premier 5 km - Programme sur 10 semaines

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  • Période
    Mardi, 12 juin, 2018
  • Heure 
    De 06:30 pm to 07:30 pm UTC
  • Organisateur 
    MEC Laval
  • Prix 
    $40.00
  • Adresse 
    2615 boul. Daniel-Johnson
    Laval, QC

 

COUREZ AVEC NOUS ! 

Que ce soit pour relever un nouveau défi, vous remettre en forme ou apprendre à courir, ce programme pour débutants vous permettra d’intégrer progressivement la course à pied dans votre vie en découvrant les bienfaits de ce sport tout en minimisant les risques de blessures. L'objectif est de courir un 5 km plaisant et à votre rythme!

 

DATES: 5 juin au 7 août 2018

HEURES: 18h30 à 19h30

LIEU: MEC LAVAL

 

Ce programme d'entraînement de 10 semaines comprend :

  • Des ateliers abordant des sujets tels que le choix des chaussures, des vêtements et des accessoires, la technique de course et bonne posture, la prévention des blessures, etc.
  • Une sortie en groupe par semaine (samedi matin);
  • Un programme d'entraînement hebdomadaire;
  • Une inscriptionà prix réduit à la Course MEC 3 : Laval le 12 août 2018

 


HORAIRE

 

Début du programme : mardi 5 juin 2018, 18h30 à 19h30

 

AVANTAGES

  • Entraînements diversifiés et personnalisés encadrés par des coureurs motivés et compétents (voir leur profil plus bas)
  • Soirée privilège MEC où les membres du club pourront rencontrer des conférenciers de la course à pied qui les conseilleront et les guideront en entraînement. Lors de cette même soirée, les membres du club obtiendront un rabais de 10%* sur leurs achats effectués en magasin.
  • Visites sporadiques d'athlètes reconnus dans leur domaine
  • Priorité d'inscription lors d'ateliers spéciaux

 


NOUS JOINDRE :

daniel.marcella@mec.ca

450-688-2712 poste 205