Club de course en sentier MEC - Jul12

  • Période
    Jeudi, 12 juillet, 2018
  • Heure 
    De 06:00 pm to 07:00 pm EDT
  • Organisateur 
    MEC Montréal (Marché Central)
  • Prix 
    Gratuit
  • Adresse 
    MEC Saint-Denis
    4394 Rue Saint-Denis
    MONTRÉAL, QC
Autre(s) date(s)

VOUS AVEZ ENVIE DE VOUS DÉFOULER, DE DÉPENSER DE L'ÉNERGIE, DE VOUS DÉPASSER, DE VOUS DONNER UN DÉFI PERSONNEL OU DE TOUT SIMPLEMENT VENIR VOUS AMUSER DEHORS?

LE CLUB DE COURSE EN SENTIER MEC VOUS OFFRE TOUTES CES OPTIONS!

Encadrées par des entraîneurs, les coureurs MEC sillonnennt les sentiers du Mont-Royal à toutes les semaines, découvrent la diversité des lieux et font de ces sorties des moments mémorables.


HORAIRE

Deux sorties par semaine:

  • Tous les jeudis, de 18h-19h: intervalles (en moyenne 5 à 7 km)
  • Tous les samedis, de 9h-11h: sortie longue (en moyenne 12 à 18 km)

DÉTAILS

  • Gratuit
  • Les sorties sont accessibles pour tous les niveaux de coureurs; du débutant au plus avancé
  • Vous devez vous inscrire en cliquant sur le lien en bas de la page INSCRIPTION POUR LA SAISON
  • Vous pouvez vous inscrire qu'une seule fois et vous présenter quand vous le pouvez

POINT DE RENCONTRE

  • Le rendez-vous est toujours donné à la succursale MEC sur Saint-Denis (4394 Rue Saint-Denis, Montréal (Qc), H2J 2L1
  • Un endroit sur place est prévu afin de laisser vos effets personnels et de vous changer

AVANTAGES

  • Entraînements diversifiés et personnalisés encadrés par des coureurs motivés et compétents (voir leur profil plus bas)
  • Soirée privilèege MEC oèu les membres du club pourront rencontrer des conférencier de la course à pied qui les conseilleront et les guideront en entraînement. Lors de cette même soirée, les membres du club obtiendront un rabais de 10%* sur leurs achats effectués en magasin.
  • Visites sporadiques d'athlètes reconnus dans leur domaine
  • Priorité d'inscription lors d'ateliers spéciaux

ÉQUIPEMENT REQUIS 

  • Chaussures de course appropriées
  • Vêtements en fonction des conditions météo
  • Eau et nourriture énergétique (barres ou gels) au besoin
  • Carte d'identification

ENTRAÎNEURS MEC

Thibault Chesney

 

Olivier Roy-Baillargeon

Ce qu’il aimerait vous apprendre

Comment gérer votre énergie, votre technique, votre équipement, votre entraînement, votre alimentation et votre hydratation pour courir aussi vite, aussi légèrement, aussi régulièrement et aussi longtemps que possible, avec le sourire et le sentiment du devoir accompli

Sa plus belle expérience

Remporter la victoire et le record de parcours du 50 km du Mount Royal Summit Quest, en juin 2017, en rencontrant ma conjointe et ma fille au ravito du 31e km puis en étant accueilli à l'arrivée au belvédère Kondiaronk par mes parents, mon frère et mes amis coureurs

Son prochain défi personnel

En 2018, continuer à intensifier mon entraînement en endurance pour remporter un marathon et un (ou deux) ultramarathon(s); à plus long terme, travailler plus sérieusement ma vitesse sur piste avec mes amis pour améliorer mes records personnels sur 5, 10 et 21,1 km

 

Léo Viger-Bernard


PROGRAMME DES PROCHAINES SEMAINES