Sortie de course MEC mixte (Lebourgneuf) - Déc16

  • Période
    Samedi, 16 décembre, 2017
  • Heure 
    De 09:30 am to 10:30 am UTC
  • Organisateur 
    MEC Québec
  • Prix 
    Gratuit
  • Adresse 
    MEC Québec
    1475 Boulevard Lebourgneuf
    Québec, QC
Autre(s) date(s)

LES SORTIES DE COURSE MATINALES MEC C'EST :

Un rendez-vous hebdomadaire stimulant, pour tous, qui permet de démarrer sa fin de semaine en force; des séances gratuites et instructives pour les coureurs qui veulent s’améliorer ; et, finalement, une bonne façon de se motiver pour ignorer les « il fait trop froid » ou « j’irai demain ». Les sorties de course MEC, c’est un rendez-vous à ne pas manquer!

2 groupes sont formés selon le niveau de chacun: 

  • Débutant: Être capable d'alterner marche et course sur une distance d'environ 5-6 km 
  • Intermédiaire: Être capable de courir facilement 6-8 km

Type d'entraînement: programme variable en fonction de la sortie (en intervalles, en continu, en escaliers, etc.)

Inscrivez-vous (au bas de la page) pour recevoir les courriels hebdomadaires vous informant du parcours de la semaine. Aucun engagement, vous vous présentez si l'envie vous en dit!

Déroulement :

  • Lieu de départ : Magasin MEC Québec (Lebourgneuf)
  • Arrivée des participants: 9h25
  • Départ: 9h30

Première inscription requise.

Vous recevrez l’entraînement et l'itinéraire prévu à chaque semaine par courriel.

 

N’hésitez pas à demander de vous désinscrire de la liste d’envoi si vous ne désirez pas recevoir le courriel hebdomadaire du programme d’entraînement.

 

Pour toute question, n'hésitez pas à communiquer avec nous:

evenementsQC@mec.ca
Tel: 418 522-8884
 

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