Sortie de course MEC mixte (Centre-ville) - Oct17

Désolé, mais cet événement a déjà eu lieu.
  • Période
    Mardi, 17 octobre, 2017
  • Heure 
    De 06:00 pm to 07:00 pm UTC
  • Organisateur 
    MEC Québec
  • Prix 
    Gratuit
  • Adresse 
    MEC Québec
    1475 Boulevard Lebourgneuf
    Québec, QC

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LES SORTIES DE COURSE MEC C'EST :

  • Un rendez-vous hebdomadaire bien organisé pour courir en groupe
  • Des séances gratuites et instructives pour les coureurs qui veulent s’améliorer
  • Bref, une bonne façon de se motiver pour ignorer les « il fait trop froid » ou « j’irai demain »

Les sorties de course MEC, c’est un rendez-vous à ne pas manquer!

 

Inscrivez-vous (au bas de la page) pour recevoir les courriels hebdomadaires vous informant du parcours de la semaine. Aucun engagement, vous vous présentez si l'envie vous en dit!

 

2 niveaux sont offerts: 

  • Débutant: Être capable d'alterner marche et course sur une distance d'environ 5-6 km 
  • Intermédiaire: Être capable de courir facilement 6-8 km

 

Types d'entraînements: programme variable d'une semaine à l'autre (intervalles (courts et longs), escaliers, côtes ou en continu)

 

Déroulement :

  • Lieu de départ : Café Saint-Henri (849 Rue Saint-Joseph Est, Québec, QC G1K 3C8)
  • Arrivée des participants: 17h55
  • Départ: 18h

 

Première inscription requise.

Vous recevrez l’entraînement et l'itinéraire prévu à chaque semaine par courriel.

 

N’hésitez pas à demander à vous désinscrire de la liste d’envoi si vous ne désirez plus recevoir le courriel hebdomadaire du programme d’entraînement.

 

Pour toute question, communiquez avec nous :

418-522-8884
 

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