SORTIE DE VÉLO DE ROUTE-INTERMÉDIAIRES/AVANCÉS - Aoû12

  • Période
    Samedi, 12 août, 2017
  • Heure 
    De 09:00 am to 02:00 pm EDT
  • Organisateur 
    MEC Montréal (Marché Central)
  • Prix 
    Gratuit
  • Adresse 
    MEC Marché central
    8989 Boulevard de l'Acadie
    Montréal, QC

SORTIES DE VÉLO MEC - INTERMÉDIAIRES ET AVANCÉS

  

 

REJOIGNEZ NOS SORTIES DE VÉLO MEC!

 

DU 17 MAI AU AU 30 SEPTEMBRE

 

 

QU'EST-CE QUE LES SORTIES DE VÉLO MEC?

  • Deux sorties hebdomadaires avec un cycliste-encadreur MEC;
  • Les mercredis soirs sont consacrés à l'entraînement pour s'assurer d'une progression et d'un développement;
  • Les samedis matins sont des sorties plus longues où vous pourrez rouler en peloton sur plusieurs kilomètres;
  • Des parcours diversifiés le samedi matin;
  • Pour pouvoir rejoindre le groupe du samedi matin, vous devez pouvoir rouler en moyenne 30 km/h;
  • Comme les mercredis soirs sont consacrés à l'entraînement, la vitesse n'est pas un critère d'admissibilité, vous devez toutefois pouvoir grimper au moins 3 fois les différentes côtes autour de la montagne, de la base au sommet;
  • Possibilité de sorties spéciales identifiées d'avance par les encadreurs MEC; 
  • Le plaisir de rouler à vélo!

 

QUAND?

  • Les mercredis soirs, de 18h30 à 20h
  • Les samedis matins, de 9h à 14h

 

OÙ?

LES MERCREDIS SOIRS

La dernière sortie du mercredi soir sera le 6 septembre.

Alternance entre le Mont-Royal et le Circuit Gilles-Villeneuve (voir carte et horaire ci-dessous)

  • Mont-Royal, point de rencontre à la Maison Smith (VOIR CARTE)
  • Circuit Gilles-Villeneuve, point de rencontre au Carrefour, Passerelle Du Cosmos (VOIR CARTE)
  • Stationnements disponibles à proximité


    DATE

    LIEU DE RENDEZ-VOUS
    17 mai Mont-Royal
    24 mai Technoparc Saint-Laurent
    31 mai Mont-Royal
    7 juin Mont-Royal
    14 juin Mont-Royal
    21 juin Circuit Gilles-Villeneuve
    28 juin Mont-Royal
    5 juillet Circuit Gilles-Villeneuve
    12 juillet Mont-Royal
    19 juillet Mont-Royal
    26 juillet Mont-Royal
    2 août Mont-Royal
    9 août Mont-Royal
    16 août Mont-Royal
    23 août Mont-Royal
    30 août Circuit Gilles-Villeneuve
    6 septembre Mont-Royal
    13 septembre Circuit Gilles-Villeneuve
    20 septembre Mont-Royal
    27 septembre Circuit Gilles-Villeneuve

 

 

LES SAMEDIS MATINS

Les cyclistes varieront dans un répertoire de sorties Montréalaises et Lavalloises.

  • Les points de rendez-vous sont au MEC Montréal, Marché Central (VOIR CARTE)
  • Stationnements disponibles ($) à proximité

DATE

LIEU DE RENDEZ-VOUS
20 mai MEC Montréal, Marché Central
27 mai MEC Montréal, Marché Central
3 juin MEC Montréal, Marché Central
10 juin MEC Montréal, Marché Central
17 juin MEC Montréal, Marché Central
24 juin CONGÉ
1 juillet CONGÉ
8 juillet MEC Montréal, Marché Central
15 juillet MEC Montréal, Marché Central
22 juillet Sortie longue, Parc de la Mauricie
29 juillet MEC Montréal, Marché Central
5 août MEC Montréal, Marché Central
12 août MEC Montréal, Marché Central
19 août Sortie longue, Montérégie
26 août MEC Montréal, Marché Central
2 septembre CONGÉ
9 septembre MEC Montréal, Marché Central
16 septembre MEC Montréal, Marché Central
23 septembre MEC Montréal, Marché Central
30 septembre MEC Montréal, Marché Central



MATÉRIEL OBLIGATOIRE

  • Bouteille d'eau et collation;
  • Habillement adéquat selon la température;
  • Un casque;
  • Un vélo en bon état pour rouler sur le bitume.

 

VOS ENTRAÎNEURS

 

PIERRE PATRY

 

Chez MEC depuis : 5 ans

Il roule depuis : ...un peu plus longtemps que la moyenne d'âge de mes collègues chez MEC!

Son plus bel accomplissement : Le Ventoux, sans vitamine ni pieds à terre

Ce qu'il souhaite vous apprendre par dessus-tout : Monter une côte avec le sourir

Son prochain défi sportif personnel : Briser la barre des 5 minutes sur Camilien-Houde

 

ARNAUD GAGNON

 

Chez MEC depuis : mars 2016

Il roule depuis : toujours (à l'échographie il pédalait déjà!)

Son plus bel accomplissement : A appris à faire du vélo à des enfants qui n'en avaient jamais fait

Ce qu'il souhaite vous apprendre par dessus-tout : Amener un sprint

Son prochain défi sportif personnel : Remporter la course « wannabe » aux Championnats canadiens de Cyclo-cross

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE

À défaut de quoi, l'encadreur peut refuser votre participation au sein de la sortie. Le nombre de cyclistes par sortie est très important afin d'assurer la sécurité de tous.

 

INSCRIPTION POUR LA SAISON

Si vous souhaitez rejoindre la communauté de cyclistes sur route MEC pour toute la saison, vous pouvez vous inscrire qu'une seule fois EN CLIQUANT ICI