COURSE MEC GRAND MONTRÉAL 3 - sentier

  • Période
    Dimanche, 27 août, 2017
  • Heure 
    De 08:00 am to 02:00 pm EDT
  • Organisateur 
    MEC Montréal (Marché Central)
  • Prix 
    $15.00
  • Adresse 
    Kinadapt
    1800 rue Laurin
    Rawdon, QC

félicitations à tous les coureurs!

Vous pouvez maintenant consulter les photos prises lors de cette belle journée sur Flickr

Je vous invite également à visionner ces 2 vidéos:

COURSE MEC RAWDON - ENFANTS

COURSE MEC RAWDON - 5km, 10 km, 20 km

Merci à Ivo, de Ivo Cimmino Production Inc.

Kinadapt, Rawdon

1800 rue Laurin, Rawdon (Québec), J0K 1S0

27 août 2017

1 km, 5 km, 10 km et 20km

 

inscriptions

  • Frais d'inscription:15$ +taxes (20$ pour le 20 km)
  • Date limite pour les inscriptions en ligne : mercredi 23 août 23h30
  • Inscriptions sur place au coût de 25$ taxes incluses (30$ pour le 20 km).  Argent comptant seulement.

*Toutes les ventes d'inscriptions sont finales


horaire des départs

  • Départ du 20 km : 9h30
  • Départ du 10 km : 9h45
  • Départ du 5km : 10h
  • Départ du 1km : 11h30

chronométrage

Le chronométrage est géré par Sportstats; tous les résultats seront disponibles en temps réel sur leur site internet.

  • Toutes les distances sont chronométrées;

  • Enregistrement de la puce: "CHIP START" c'est-à-dire que le franchissement de la ligne de départ par le coureur déterminera le début du chronométrage du coureur.

  • Façon de déterminer les gagnants: "GUN TIME" c'est à dire que le temps officiel est la différence entre l'heure officiel du départ et le franchissement de la ligne d'arrivée par le coureur. L'ordre dans lequel les coureurs franchissent la ligne d'arrivée sera donc considéré comme le classement officiel à l'arrivée (référence: site internet de la Fédération québécoise d'athlétisme)

  • SportStats sera en mesure de fournir les résultats sur place (en temps réel).


services offerts

  • Collation : Nous offrirons des fruits, de l'eau et une boisson énergétique après la course

  • Premiers soins : Une équipe de secouristes sera présente sur place

  •  Ravitaillements

  • Nous aurons un service de vestiaire sur place pour les petits items. Sachez toutefois que MEC n'est pas responsable des objets perdus ou volés.


parcours

 

1 km

 

5 km

Pour certains ce sera l'occasion de battre vos records de vitesse en sentier! Pour d'autres, d'avoir du plaisir dans des sentiers peu accidentés qui vous permettront de profiter de l'environnement qui vous entoure.

10 km

 

20 km

Les coureurs doivent parcourir 2x la boucle de 10 km. Une belle occasion de vous dépasser à la 2e boucle et battre votre vitesse de votre premier passage!!

Ou de tout simplement profiter de la beauté des sentiers pour une 2e fois...

 


ÉQUIPEMENT ET SÉCURITÉ

Sécurité

  • Une équipe médicale sera sur place pour assurer la sécurité de tous les coureurs
  • Veuillez inscrire tous les renseignements médicaux au verso de votre dossard
  • Les participants doivent s'alimenter et se vêtir adéquatement en plus d'apporter tout accessoire de sécurité dont ils pourraient avoir besoin en cas d'accident ou de changement de température
  • Si vous rencontrez un coureur en difficulté, vous devez l'aider

Équipement recommandé

  • Eau (pour les parcours de 20 km, un minimum de 1L et pour le parcours du 10 km, un minimum de 0.5L)
  • Collations
  • Sifflet
  • Parcours de la course
  • Téléphone cellulaire (la réception n'est pas fiable mais les messages textes peuvent fonctionner)
  • Manteau de pluie ou coupe-vent à capuchon en cas de mauvaise météo

RÈGLES GÉNÉRALES

  • Le dossard doit être porté à l'avant et être visible en tout temps

  • Les coureurs doivent rester sur les sentiers balisés

  • Vous devez transporter vos déchets jusqu'à la station suivante

  • Les écouteurs (iPod, MP3) sont interdits

  • Les animaux sont interdits

  • Les coureurs qui abandonnent la course doivent se rapporter à un membre du personnel MEC à l'accueil avant de quitter le site

  • Aucun coureur non inscrit sur le parcours


dossard

Votre dossard est équipé avec une puce pour calculer précisément votre temps. Assurez-vous de porter le dossard en avant de vous et qu'il soit bien visible tout au long de la course.

Récupération des dossard:

  • Jeudi le 24 août de 17h à 21h au magasin MEC Montréal Marché Central

  • Vendredi le 25 août de 12h à 21h au magasin MEC Montréal Marché Central

  • Samedi le 26 août de 9h à 17h au magasin MEC Montréal Marché Central

  • Dimanche le 27 août à partir de 8h, à Kinadapt

*Un rabais de 10% sera applicable sur vos achats d'articles disponibles en magasin sur présentation de votre trousse lors du paiement. Offre valide le jeudi soir de 17h à 21h seulement. (Non applicable sur les items en liquidation, les rabais d’ensemble et les bottes de marque Blundstone).

Vous pouvez récupérer le dossard d'autrui (membre de la famille, amis, etc.) sur présentation d'une preuve d'inscription de ce dernier seulement. Le nom de la personne doit figurer sur la preuve d'inscription.


À PLANIFIER

STATIONNEMENTS

  • Il y aura du stationnement directement sur les terrains de Kinadapt. Un préposé au stationnement vous indiquera la place à prendre

POUR VOUS RENDRE

Consultez le site internet de Kinadapt: http://www.kinadapt.com/nous-joindre/

HÉBERGEMENT

CAMPING

REFUGE

COVOITURAGE

 


PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT

Vous avez envie d'un petit coup de main d'un entraîneur pour vous aider à relever votre défi de courir votre premier 5 km ou votre premier 10 km en sentier?

Joignez-vous au groupe d'entraînement au 5 km de 10 semaines Ou de 10 km de 10 semaines se terminant par la course MEC du 27 août à Rawdon.

 


ESSAI DES PARCOURS

Une sortie spéciale d'essai des parcours est prévue le 12 aout afin de permettre aux coureurs de tester les sentiers et de partager leurs impressions aux organisateurs de la course. L'événement est ouvert à tous et sera l'occasion de fouler les parcours du 10km et du 20km deux semaines avant la course du 27 août. Tous les détails se trouvent ici : VOIR DÉTAILS

 

Nous sommes toujours à la recherche de bénévoles pour assurer le bon fonctionnement de nos événements! Sans leur présence, il serait impossible d'organiser de tels rassemblements sportifs.

Passez le mot!

JE VEUX ÊTRE BÉNÉVOLE!

Merci infiniment de votre soutien.

 


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